توانا
خانه / بادام زمینی و فندوق / سایت فروش بادام زمینی و فندق درجه یک در ایران

سایت فروش بادام زمینی و فندق درجه یک در ایران

چگونه می توانم با پرفروش ترین سایت فروش بادام زمینی و فندق آشنا شوم؟

آیا خرید فندق و بادام زمینی درجه یک از لحاظ قیمت با دیگر درجه های کیفی این محصول متفاوت است؟

معتبر ترین مرجع استعلام قیمت این محصولات در بازار ایران کدام است؟

آیا انواع بادام زمینی و فندق به صورت وارداتی هم در بازار کشور ما وجود دارد؟

اگر برای شما هم این سوالات پیش آمده و قصد خرید این مغز ها را دارید تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

سایت فروش بادام زمینی و فندق درجه یک در ایران

آیا مصرف زیاد بادام زمینی چاق کننده است؟

آیا مصرف زیاد بادام زمینی چاق کننده است؟یکی از دغدغه هایی که برای بسیاری از افراد مخصوصا در زندگی بدون تحرک امروزی وجود دارد این است که  آیا غذایی که مصرف می کنند تا چه حد چاق کننده است؟

طبیعی است که این سوال در مصرف بادام زمینی هم وجود داشته باشد.

متأسفانه بسیاری از افراد به اشتباه تصور می کنند که مصرف هر گونه آجیل و مغزی منجر به افزایش وزن و چربی های بدن می شود.

اما باید بگوییم که در خصوص مصرف زیاد بادام زمینی به هیچ عنوان این گونه نیست. چرا؟

هر ۲۸ گرم از بادام زمینی که مصرف می کنید دارای ۱۴ گرم چربی است.

اما این چربی از نوع غیر اشباع است و به راحتی در بدن جذب می شود. همینطور بدن برای آن که بتواند این چربی را هضم کند به فعالیت زیادی احتیاج دارد و این منجر می شود که سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کند و در نتیجه وزن کاهش می یابد. 

هنگامی که بادام زمینی در حال هضم شدن در بدن می باشد دوپامین ترشح نمی کند و این بدان معنا است که شما چاق نخواهید شد.

همینطور لازم است بدانید که بادام زمینی سرشار از فیبر است. فیبر موجب تقویت عملکرد دستگاه گوارش و تحریک روده می شود. این بدان معنا است که در صورت مصرف بادام زمینی متابولیسم بدنتان افزایش پیدا می کند و این موضوع از چاق شدن جلوگیری می کند.

حال سوالی که مطرح می شود آن است که اگر قصد لاغر شدن داریم بادام زمینی بخوریم یا نه؟

در پاسخ به این پرسش باید بگوییم که انرژی بسیار بالای موجود در بادام زمینی کمک می کند که شما مدت زیادی احساس سیری کنید و در مصرف غذا زیاده روی نکنید.

همینطور مصرف این ماده خوراکی با افزایش احساس سیری، کنترل اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن به شما در کاهش وزن و لاغر شدن کمک خواهد کرد.

پس یادتان باشد با وجود آن که بادام زمینی پر کالری است، اما به هیچ عنوان چاق کننده نمی باشد.

خواص بادام زمینی در بدنسازی برای ورزشکاران

بادام زمینی در بدنسازی را می توان از جمله خوراکی های بسیار پر طرفدار و محبوب به شمار آورد.

اما دلیل محبوبیت زیاد مغز بادام زمینی بین بدنسازان و ورزشکاران چیست؟

مهم ترین دلیل این موضوع را می توان وجود ریز مغذی های بسیار زیاد و مقوی در بادام زمینی به شمار آورد.

شاید برایتان جالب باشد بدانید که فقط یک واحد از بادام زمینی شامل مواد مغذی زیر می باشد:

  • پتاسیم
  • اسید سولفیک
  • نیاسین
  • فسفر
  • منیزیم
  • روی
  • ویتامین

همینطور علاوه بر مغز بادام زمینی، فرآورده های این مغز از جمله کره بادام زمینی هم برای ورزشکاران بسیار مفید و کاربردی می باشد.

از جمله فواید مصرف کره بادام زمینی برای ورزشکاران می توان به افزایش عضله سازی اشاره کرد.

برای این کار فقط کافی است به طور روزانه از کره بادام زمینی به همراه مربا و نان تست مصرف نمایید.

همینطور یکی از خطراتی که بدنسازان معمولا با آن مواجه هستند، بحث سلامت قلب و عروق است.

به همین خاطر مصرف خوراکی هایی که منجر به کاهش کلسترول بد خون می شوند از جمله کره بادام زمینی می تواند برای این افراد بسیار مهم باشد.

بادام زمینی محصولی برای مبارزه با افسردگی

بادام زمینی محصولی برای مبارزه با افسردگییکی از بیماری هایی که مخصوصا در سال های اخیر برای بسیاری از افراد به وجود آمده است را می توان افسردگی نام برد.

دلیل این موضوع هم آن است که زندگی در شهر های بزرگ و اختصاص دادن زمان زیادی از روز به کار و عدم توجه به سلامت روان منجر به عدم توجه فرد به سلامت روح خود می شود که این موضوع در نهایت منجر به استرس، اضطراب و افسردگی می گردد.

اما جالب است بدانید که مصرف بادام زمینی برای افسردگی و درمان و بهبود آن بسیار مفید خواهد بود.

اما بادام زمینی چگونه می تواند به درمان این بیماری در افراد کمک کند؟

پیش از آن که بدانیم بادام زمینی چگونه به این کار کمک می کند، ابتدا بهتر است بدانیم افسردگی به چه علت در یک فرد ایجاد می شود؟

افسردگی به دلیل کاهش میزان سروتونین در خون به وجود می آید و هر چقدر بتوان این میزان را افزایش داد، در نتیجه افسردگی بهبود پیدا خواهد کرد.

بنابراین بادام زمینی به دلیل دارا بودن مقدار قابل توجهی تروپتیفان که منجر به ترشح  سروتونین در خون می شود به درمان افسردگی در افراد مبتلا کمک می کند.

اما یکی از اشتباهات رایج بین افراد آن است که تصور می کنند می توانند فقط با گنجاندن بادام زمینی در رژیم غذایی می توانند افسردگی خود را درمان کنند.

اما باید گفته شود که به هیچ عنوان اینطور نیست و شما حتما باید کار های دیگری همچون ورزش کردن مداوم، تنظیم ساعت خواب و … را هم انجام دهید تا بتوانید این بیماری را در خود درمان کنید.

خواص بادام زمینی برای رشد مو

به طور کلی نکته ای که باید در خصوص مصرف بادام زمینی بدانید آن است که دارای خواص بی شماری است و این موضوع سبب شده است که آن را به نام داروی شفا بخش بشناسند.

مطلبی که قصد داریم در این بخش در خصوص آن صحبت کنیم، خواص بادام زمینی برای مو و رشد و تقویت آن است.

از جمله این خواص می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کمک به تقویت ریشه مو: مقوی ترین مواد مورد نیاز برای رشد مو در بادام زمینی وجود دارد. میزان اسید های چرب امگا ۳ موجود در بادام زمینی موجب تقویت پوست و فولیکول مو می شود و در نهایت رشد مو را افزایش می دهد.
  • کمک به جلوگیری از ریزش مو: بادام زمینی منبعی غنی از اسید آمینه است و مصرف آن منجر به تقویت عروق خون رسان به پوست سر و ریشه مو می شود. همانطور که حتما می دانید یکی از راه های جلوگیری از ریزش مو خون رسانی به پوست سر است.

همینطور به طور کلی باید بدانید که یکی از اصلی ترین دلایل ریزش مو را می توان ضعف بدن به شمار آورد.

بادام زمینی از جمله خوراکی هایی است که به درمان این ضعف و در نتیجه بیماری های ناشی از آن کمک خواهد کرد.

مغز فندق حاوی منیزیم و پتاسیم مورد نیاز

مغز فندق حاوی منیزیم و پتاسیم مورد نیازهمه ما می دانیم که فندق یک خوراکی بسیار مقوی است. طوری که همیشه از کودکی مصرف آن توسط بزرگتر ها به ما توصیه شده است.

اما چرا و به چه علت یک نوع خوراکی را مقوی می دانیم؟

طبیعتا دلیل این موضوع وجود مقدار زیادی از مواد مغذی در این خوراکی ها می باشد.

به عنوان مثال فقط در ۱۰۰ گرم از مغز فندق خام و تازه، مواد مغذی زیر وجود دارند:

  • ۶۵۰ کیلو کالری انرژی
  • ۱۶ گرم کربوهیدرات
  • ۱۵ گرم پروتئین
  • ۶۰ گرم چربی
  • ۲۰ درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم
  • ۱۵ درصد از نیاز روزانه بدن به پتاسیم

این مواردی که نام برده شد برای فندق تازه است.

همانطور که می دانید مغز فندق به صورت خام و بو داده به مصرف می رسد. در صورت بو داده شدن مغز فندق میزان مواد مغذی موجود در آن هم تغییر می کنند.

به طور کلی پیشنهاد می کنیم که سعی کنید از مغز تازه به عنوان میان وعده استفاده کنید، در غیر این صورت اگر فندق بو داده خریداری می کنید، حتما به تازه بودن آن توجه کنید.

اگر این سوال برایتان مطرح است که چگونه متوجه شویم که مغز فندق تازه است یا خیر باید بگوییم که به این موارد توجه کنید:

  • ابتدا فندق را بو کنید، فندق اگر تازه نباشد بوی ماندگی می دهد
  • به سایز فندق توجه کنید: فندقی که مدت زیادی از تولیدش گذشته باشد، یه دلیل از دست دادن رطوبت سایزش کوچک می شود.
  • فندق مانده معمولا دارای رنگی تیره و طعمی تلخ است.

بنابرین اگر قصد دارید بیشترین میزان مواد مغذی موجود در فندق را جذب کنید، حتما سعی کنید محصولی که خریداری می کنید از کیفیت بالایی برخوردار باشد و به اصطلاح تازه باشد.

خواص فندق برای کم خونی و دیابت

بیماری کم خونی هم از جمله بیماری های رایج مخصوصا بین خانم ها و نوجوانان می باشد.

کم خونی بیماری سختی نیست و به راحتی با رعایت یک رژیم غذایی مناسب قابل درمان است. برای این کار بهتر است در رژیم غذایی روزانه خود از خوراکی هایی که دارای مقدار زیادی آهن هستند استفاده کنید.

یکی از خواص فندق که مصرف آن برای بدن شما به همراه دارد، درمان کم خونی است.

از آن جایی که مصرف فندق موجب تأمین نیاز روزانه بدن شما به آهن می شود، در نتیجه مصرف مداوم آن می تواند کمبود آهن شما را جبران کند و میزان آن را در بدنتان افزایش دهد.

متأسفانه از آن جهت که کم خونی دارای علائم چندانی همچون درد و سوزش نیست، بسیاری از افراد آن را جدی تلقی نمی کنند.

در صورتی که باید بگوییم طولانی شدن کم خونی در بدن می تواند منجر به ابتلا به انواع سرطان هم بشود. بنابرین پیشنهاد می کنیم که اگر مقدار آهن بدنتان کم است، حتما به درمان آن بپردازید.

اما یکی دیگر از خواص فندق که قصد داریم در این بخش به آن بپردازیم، مناسب بودن آن برای افراد مبتلا به دیابت است.

همانطور که می دانید دیابت دارای دو نوع ۱ و ۲ است. دیابت نوع ۲ معمولا در سنین جوانی و بزرگسالی به وجود می آید و دلیل آن افزایش سطح قند خون در بدن می باشد.

فندق دارای ۷۰ درصد چربی مفید و ۱۵ الی ۲۰ درصد مواد پروتئینی می باشد و همینطور به دلیل فقدان هرگونه مواد هیدروکربنی یک خوراکی بسیار مقوی برای افراد مبتلا به دیابت به شمار می رود.

همینطور میزان چربی های مفید موجود در فندق موجب کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب آن می شود.

در نتیجه با از بین رفتن رادیکال های آزاد موجود در خون و کاهش سطح قند خون موجود در بدن، می توان فندق را یکی از مقوی ترین خوراکی ها برای افراد مبتلا به دیابت به شمار آورد.

فندق خوراکی خوشمزه برای کودکان

فندق خوراکی خوشمزه برای کودکانبحث خوراک در کودکان و مسئله رشد آن ها بسیار مهم است.

چرا که اگر رژیم غذایی در کودکان به گونه ای نباشد که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن آن ها برای رشدشان را فراهم کند، قطعا در آینده و در سنین بزرگسالی با بیماری های متعددی رو به رو خواهند شد.

به همین خاطر معمولا در سنین کودکی دائما آزمایش های متفاوت برای بررسی روند رشد کودکان صورت می گیرد.

طبیعی است که یک کودک برای آن که همه مواد مغذی مورد نیاز بدنش را جذب کند، باید از خوراکی های مختلفی استفاده نماید.

اما برخی از مواد خوارکی هستند که به تنهایی توانایی تأمین مواد مغذی مختلفی را برای بدن کودکان به همراه دارند.

یکی از این خوراکی ها را می توان فندق نام برد. مصرف فندق برای کودکان سرشار از خواص است که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کمک به رشد جسمی و ذهنی کودک: فندق و به طور کلی آجیل سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. این میزان آنتی اکسیدان به همراه چربی های مفید، فیبر، سدیم، پتاسیم و … یک خوراکی بسیار عالی برای تقویت و گشایش ذهن کودک به شمار می روند.
  • کمک به پیشگیری از ابتلا به بیماری ها در کودکان: استفاده مداوم کودکان از مغر فندق منجر به در امان بودن آن ها از ابتلا به بیماری هایی از جمله بیماری های قلبی و عروقی در سنین بزرگسالی خواهد شد.
  • کمک به تأمین انرژی مورد نیاز بدن کودک: همانطور که اشاره شد فقط ۱۰۰ گرم فندق شامل ۶۰۰ کیلو کالری می باشد و کودکانی که از مغز فندق استفاده می کنند معمولا در آینده از هوش بالا تری برخوردار خواهند شد.

اما یکی از نکاتی که حتما باید در خصوص مصرف مغز فندق و به طور کلی آجیل در رژیم کودکان به آن توجه داشته باشید، آن است که سن مصرف آجیل در کودکان حداقل سه و نیم سال است.

چرا که در سنین کودکی به دلیل قوی نبودن دندان کودکان و امکان عدم جویدن مغز فندق توسط آن ها، امکان خفگی در کودک وجود دارد.

بنابراین پیشنهاد می کنیم که تا زیر ۳ سال به هیچ عنوان مصرف مغز و آجیل را در رژیم غذایی فرزند خود قرار ندهید.

برای بهره مند شدن فرزندتان از خواص فندق در سنین پایین تر، می توانید از فندق خرد شده و یا عصاره فندق در تهیه انواع کیک، بیسکوییت، شکلات و دسر استفاده کنید.

در این صورت هم هضم فندق برای کودک راحت تر است و هم امکان جذب مواد مغذی آن برای او فراهم می شود.

جهت خرید و فروش این محصول میتوانید با ما در ارتباط باشید:
هادی توانا
راه های ارتباطی:
شماره موبایل: 09118435216
پست الکترونیکی: haditavana1982@gmail.com

مطلب پیشنهادی

لیست قیمت خرید بهترین نوع بادام زمینی و فندق با طعم مطبوع

بادام زمینی یکی از بهترین محصولاتی می باشد که دارای منبع انرژی بوده که مصرف آن فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. این محصول سرشار از پروتئین؛ ویتامین و مواد چ

پاسخی بگذارید